Heart: एक ऐसी डेली हैबिट जिससे 50% तक कम हो जाएगा हार्ट रोग का खतरा, आज से ही करें शुरुआत

Heart: कार्डियोलॉजिस्ट के अनुसार, 2023 के एक मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि हर दिन सिर्फ 20-30 मिनट पैदल चलने से हृदय रोग का खतरा 49 प्रतिशत तक कम हो सकता है